猫咪可以吃鸡蛋黄吗？
我们都知道，吃鸡蛋是有好处的。除了对孩子好的原因之外，还有着对女人好的原因。但是，对于身体好的食物，我们也不可以无节制的大吃特吃。就例如说，鸡蛋，虽然对身体好，但是也不能吃多的。吃太多的话，也会造成身体的负担的。
那么，我们来看一下，鸡蛋黄可以天天吃吗？如果可以，每天吃多少为宜呢？
1、黄澄澄的鸡蛋黄，脂肪含量在人体内总能产生一定的生理效应。如果脂肪过多，人体就会贮存在体内，发胖人选多吃鸡蛋，就容易发胖。所以，一般胆固醇过高者，饭前可以吃1个鸡蛋黄，从食品中摄取胆固醇，有利于改善血液循环，并保证人体对胆固醇的需求。但吃鸡蛋不宜过多，过多吃鸡蛋会造成损失宝贵的蛋白质，会增加体内胆固醇。每当吃鸡蛋一定要控制好数量，吃的数量必须为1个蛋黄，同时还要注意其他营养素的摄入。
2、蛋黄中的卵磷脂，被人们称作血液中运输脂肪的“特种车”，它把脂肪安全地运送到各个器官。对于人们来说，吃一个蛋黄，每天所需的脂肪营养完全可以满足。总之，一个蛋黄可以满足人体对胆固醇的需要，也可以为体内运输不少脂肪，对于肥胖者有减肥的作用。但同时，蛋黄的脂肪含量高，吃太多会造成肥胖，所以应适度食用鸡蛋黄。
3、对于脑力劳动者来说，每天吃个鸡蛋有好处，因为它含有大量的卵磷脂，可以乳化脂肪，使脂肪微粒体细小，有利于脂肪在血管壁的沉积。所以，吃鸡蛋是合理的。但是，鸡蛋也不能吃多，对于大多数人群来说，每天一鸡蛋足矣。
其实，关于吃什么，怎么吃，吃多少，一直都是非常困扰大家的一个话题。的确，只有将食物搭配好了，才能够享受美食而不去担心健康问题。如果喜欢吃鸡蛋黄的话，那么，就要学会怎样去吃，并且，掌握好量。